Ha full kontroll ved å spille ansvarlig
Det å satse ekte penger for sjansen til å stikke av med større beløp er for de aller fleste et spennende tidsfordriv eller hobby. Enkelte mister dessverre kontrollen og utvikler et spilleproblem. Du har sikkert hørt skrekkhistoriene om spillere som har spilt bort både gård og grunn? Spillavhengighet er som all annen avhengighet – være seg om det er alkohol, shopping, Facebook, røyking eller trening.
Du tror kanskje at folk som er avhengige ikke er som alle andre? Det er faktisk en prosess som alle går gjennom – bare i ulik grad. Forklaringen ligger i hjernen. Den delen som skal motivere oss til å overleve, kan også motivere oss til å utføre handlinger som skader oss.
Hva er ansvarlig spilling?
Når man spiller hos et nettcasino er det viktig å ta dette med ansvarlig spilling på alvor. For å kunne spille i et online casino må man være fylt 18 år. Ingen har lov til å registrere en spillekonto under denne alderen.
Selv om man er innnenfor aldersgrensen som har lov til å spille på nettcasino, er det viktig at man spiller ansvarlig med pengene man bruker på casinospill. Det handler rett og slett om å ha kontroll over sine innskudd og innsatser til enhver tid. Casinospill skal være morsomt, men da skal det være med penger som man har råd til å tape. Hvis ikke kan det føre til støre problemer.
Casinoene på nett er ikke tankelesere. De har heller ingen oversikt over din økonomiske situasjon. At du setter inn mange tusen kroner innenfor en kort periode, eller bryter innskuddsmønsteret ditt en dag, er ikke grunnlag nok til å sperre kontoen din. De vil anta at du har råd til å tape disse pengene, eller at du kanskje har litt ekstra å rutte med den dagen. Tenk deg om de hadde plukket bort alle som hadde gjort det. Da hadde nok deres kundeserviceagenter hatt en del irriterte kunder på nakken.
Casinoene hjelper ved å tilby forskjellige verktøy. Det vanligste er å gi spillerne muligheten til å sette egne innskuddsgrenser, tapsgrenser og spilletids-grenser. En kan også velge å stenge kontoen for en bestemt periode eller for godt.
Enkelte casinoer tilbyr også selvtester og virkelighetssjekker. En virkelighetssjekk er en automatisk melding som popper opp på skjermen din etter at du har spilt i for eksempel én time. Denne meldingen forteller deg hvor lenge du har spilt og hvor mye du har tapt eller vunnet. Et eksempel er live-spillene til Evolution Gaming som alle gir deg en oppdatering i timen.
Mistenker du at du har spilleavhengighet?
Casinospill er ment som noe som skal være morsomt i hverdagen. Dersom det ikke er morsomt å spille casino, og det begynner å skape problemer fordi man har mistet kontrollen over innsatser, er det viktig å gjøre noe. Hos de fleste casinoer kan man ta selvtester som gir en indikasjon på om man har problemer med spillingen. Ved å besvare noen spørsmål relatert til pengespill vil man kunne avdekke om man har en form for spilleavhengighet eller om man er i ferd med å utvikle det. Et spilleproblem er sammensatt, men ved å besvare noen direkte spørsmål kan man bli mer klar over hvor problemet ligger. Nedenfor er noen eksempler på spørsmål som kan gi svar på om man har et usunt forhold til pengespill:
Føler du deg skyldig over hvor mye penger du bruker pengespill?Trenger du å gamble med store summer av penger for å få den samme følelsen av spenning?
- Synes du det er vanskelig å slutte å spille etter tap?
- Skaper spillingen din økonomiske problemer for deg eller din husstand?
- Påvirker gambling negativt på dine personlige forhold, jobben din eller studiene?
- Gir spillingen deg helseproblemer som stress eller angst?
- Blir du rastløs hvis du ikke spiller?
- Føler du at du kan ha et spilleproblem?
Hjelpe noen med en spilleavhengighet
Dersom du tror at noen av dine nærmste sliter med spilleavhengighet eller er i ferd med å utvikle et spilleproblem er det viktig å snakke om dette med personen/personene det gjelder. På den måten kan problemt først erkjennes, og deretter kan man jobbe med løsninger. Etter en liten samtale med personene kan en selvtest anbefales. Dersom det viser seg at det virkelig er et problem, er det viktig å ta en selvekskludering av alle spilllekontoer. Neste steg blir å oppsøke hjelp eksternt fra organisasjoner som jobber med dette daglig. Vi kommer mer inn på hvilke oranisasjoner dette er nedenfor.
Lovlig alder for pengespill og beskyttelse av mindreårige
For å kunne spille pengespill i Norge må man være fylt 18 år. Dette er etter norsk lov, og det er veldig viktig at mindreårige ikke får tilgang til noen form for pengespill før denne alderen. Det er noen nettsider som fokuserer på å hjelpe foreldre med å holde kontroll på dette. Nedenfor er noen nyttige verktøy som kan brukes:
Ansvarlig spill verktøy
Når man spiller hos ulike nettcasinoer er de fleste veldig opptatt av ansvarlig spill. Derfor har de lagt til rette for at kunder skal benytte seg av verktøy som har som formål å forhindre spilleproblemer. Med selvtester, innskuddskgrenser, tidsøkter og selvekskludering vil hver enkelt kunne kontrollere spillingen mye bedre. Det vil hjelpe spillere som ellers kanskje hadde vært i en fare for å utvikle spilleavhengighet. Med verktøy for ansvarlig spill vil systemet stoppe spillere fra å spille uansvarlig på casinospill. Nedenfor er en liste over noen av verktøyene som kan tas i bruk nå for tiden.
Selvtest
En selvtest kan man finne hos nesten alle nettcasinoer. Her får man noen spørsmål relatert til pengespill som man kan besvare. Disse spørsmålene vil gi deg en veiledning på hvordan man ikke skal tenke når man spiller for eksempel casino. På den måten blir man mer klar over sine egne spillevaner. Alle oppfordres til å ta en slik selvtest for å innse selv at man ikke skal overgå sitt eget spillbudsjett.
Innskuddsgrense
Et effektivt verktøy som hjelper med å holde kontrollen på spillingen hos et nettcasino er å bruke innskuddsgrenser. Nesten alle nettcasinoer tilbyr slike verktøy nå for tiden, så ingen trenger å la seg friste med å spille for mer enn det man har råd til å tape. Så lenge man klarer å holde seg til grensen man har satt, kan man heller konsentrere seg om å ha det moro med spillene. Det er tross alt morsom underholdning man er ute etter når man spiller casino.
Innsatsgrense og tapsgrense
Så lenge man klarer å holde seg til en fast innsatsgrense og setter en akseptabel grense for maksimalt tap, har man god kontroll på spillingen. Da vil man også se at det blir enda gøyere å spille. Så lenge man ikke har bekymringer om at man kanskje kan taper pengene man spiller for på casino, blir det enda mer interessant å spille også.
Øktgrense og tidsvarsling
Noe som har blitt en standard hos de fleste nettcasinoer nå for tiden er nyttige verktøy som gir en god oversikt over hvor lenge man har spilt casino og nettogevinst eller nettotap. Dette hjelper med å holde spillingen under kontroll slik at man ikke går over grensen av det man har råd til å tape. En melding popper opp på skjermen ved jevne mellomrom der man kan se hvor lenge man har spilt og resultatet av spillingen. Her vil man deretter få et valg om man ønsker å fortsette eller logge ut.
Transaksjonshistorie
Når man spiller casino kan det av og til være lurt å se litt på transaksjonshistorikken på spillekontoen. Det vil gi en oversikt over alle innskudd, uttak, innsatser og gevinster man har hatt i løpet av en angitt periode. For å få en god oversikt over spillaktiviteten man har hatt er det interessant å se litt i transaksjonshistorien av og til. Da vil man også se om spillegrensene kanskje burde justeres litt.
Pause
Uansett om man spiller bare litt casino eller er en storspiller, så er det viktig med pauser fra spillingen av og til. Nettcasinoer har et verktøy der man kan velge å stenge spillekontoen for en mindre periode. Noen ganger kan det være bra å få litt avstand fra alle spillene.
Selvekskludering
Dersom man har et spilleproblem er det viktig å gjøre noe med problemet så fort som mulig. Alle nettcasinoer nå for tiden gjør det mulig å selvekskludere spillekontoen. Det betyr at man kan stenge spillekontoen permanent. Spillere som sliter med spilleavhengighet oppfordres på det sterkeste å gjøre dette. Spillunderholdning skal være moro, og dersom man har mistet kontrollen og det blir et problem i hverdagen, skal man rett og slett ikke spille casino. Det beste er å ta kontakt med kundeservice direkte for å få spillekontoen selvekskludert. De vil også kunne gi nyttig informasjon om hvor man kan få hjelp med problemet. Nedenfor har vi sett mer på forskjellige organisasjoner som fokuserer på å hjelpe folk som har et spilleproblem. Det er veldig viktig at de som virkelig har et problem med spillingen oppsøker den hjelpen som er tilgjengelig.
Organisasjoner som kan hjelpe og gi rådgivning
Dersom det er noen som sliter med et spilleproblem er det flere organisasjoner som jobber med denne problematikken. Her kan man få god hjelp og rådgivning om hvordan man skal komme seg ut av spilleproblemet. Nedenfor er det en oversikt over noen organisasjoner som man ta kontakt med.
Hjelpelinjen
Hjelpelinjen
Telefon: 800 800 40 (åpent mellom kl. 09:00 og 21:00 på hverdager)
E-post: [email protected]
Spillkontroll
Spillkontroll.no
– En nettside utviklet av Blå Kors. Ta en selvtest, få råd og informasjon om hva du kan gjøre med spillproblemer.
Anonyme Gamblere
www.ganorge.no – Dette er nok en nettside som fokuserer på å holde spillere som sliter med spilleproblemer anonyme. Her kan folk som har problemer med spillingen hjelpe hverandre. Det kreves at hver enkelt har et ønske med å slutte med alt av pengespill.
Blå Kors
Blå Kors
– Blå Kors er alltid tilgjengelig for å hjelpe. De tilbyr behandlingstilbud til spillavhengige på flere steder rundt om i landet.
Spilleavhengighet
Spillavhengighet.no
– En frittstående interesseorganisasjon, med nært samarbeid med ulike fagmiljøer innen feltet.spillavhengighet.
Spillbehandling
Spillbehandling.no
– Fjernbasert behandling for spilleavhengige.
Betfilter og Net Nanny
Betfilter.com eller Netnanny.com – Nettsider med programvare der man får blokkert spillselskaper på nettet. Dette er en løsning for foreldre og de som virkelig sliter med spilleavhengighet.
Hjelp med spilleavhengighet internasjonalt
- USA – The National Council on Problem Gambling
- USA – Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA)
- Argentina – Juego Responsable – 0800-333-0333, WhatsApp 011-1524416058
- Belgia – VAD – 02 423 03 33
- Brasil – Jogadores Anônimos – (11) 3229-1023
- Canada – ProblemGambling – 1-866-531-2600
- Chile – Psicólogos Ludopatía Chile – 9 222 3860
- Tyskland – Spielen mit Verantwortung: Glücksspielsucht – 0800-1 37 27 00
- Spania – FEJAR – 900 200 225
- Frankrike – IFAC – + 33 (0)2 40 84 76 20
- Italia – TVNGA – 800 55 88 22
- Nederland – AGOG – 0900-2177721 (€ 0.10 per minute)
- Norge – Hjelpelinjen – 800 800 40
- Østerrike – Spielsuchthilfe – (1) 544 13 57
- Portugal – Jogo Responsável – 213 950 911 (SICAD – Serviço de Intervenção nos Comportamentos Aditivos e nas Dependências)
- Sveits – Sucht Schweiz – 021 321 29 11
- Sverige – Stödlinjen – 020-819 100 (09:00 to 21:00)